تبليغاتX
دیدنی های شالیز


دیدنی های شالیز

و...................

                     

                                                 

                                                                                       

                               

                                                                     

نوشته شده در یکشنبه بیست و یکم مرداد 1386ساعت 4:55 بعد از ظهر توسط شالیز| |

همه مي‌ توانند تنها با رعايت‌ چند نكته‌ ساده‌ ناخن هايي‌ قوي، سالم‌ و زيبا داشته‌ باشند. ناخن هاي‌ شما نيز همانند موهايتان‌ متشكل‌ از سلول هاي‌ مرده‌ و پروتئيني‌ به‌ نام‌ كراتين ‌اند.
ناخن ها هر روز حدود يك‌ ميليمتر رشد مي ‌كنند و علاوه‌ بر زيبايي، وظيفه‌ مراقبت‌ از نوك‌ انگشتان‌ دست‌ و پا را به‌ عهده‌ دارند. همچنين‌ مي ‌توانند نشانه‌ وضعيت‌ سلامت‌ يا كمبود ويتامين‌ يا بيماري‌ در بدن‌ باشند.

- خطوط‌ يا لكه‌ هاي‌ سفيد مي ‌توانند نشانه‌ كمبود آهن، روي‌ يا پروتئين‌ باشند. اين‌ خطوط‌ سفيد به ‌ندرت‌ ممكن‌ است‌ نشانه‌ بيماري هاي‌ كبدي، قلبي‌ يا كليوي‌ باشند.

- ناخن هاي‌ نازك‌ و پهن‌ ممكن‌ است‌ نشانه‌ كمبود ويتامين‌ 1 2B باشند.

- ناخن هاي‌ برآمده‌ امكان‌ دارد نشانه‌ كمبود آهن‌  باشند.

- ناخن هاي‌ خشك‌ و شكننده‌ مي ‌توانند نشانه‌ كمبود كلسيم ‌ باشند.

- رشته‌ هاي‌ باريكي‌ كه‌ از پوست‌ گوشه‌ ناخن‌ آويزان‌ هستند، ممكن‌ است‌ نشانه‌ كمبود ويتامين‌ C باشند.

- ناخن هاي‌ بي ‌رنگ‌ يا متمايل‌ به‌ زرد ممكن‌ است‌ نشانه‌ كمبود ويتامين‌ 12B يا آلرژي، بيماري هاي‌ قندي، كبدي‌ يا ضعف‌ سلامت‌ باشند.

- ناخن هاي‌ متمايل‌ به‌ سبز امكان‌ دارد نشانه‌ عفونت‌ بستر ناخن‌ باشند.

- ناخن هاي‌ متمايل‌ به‌ آبي‌ ممكن‌ است‌ نشانه‌ مشكلات‌ تنفسي‌ يا سوء تغذيه‌ شديد باشند.

- ناخن هاي‌ سالم‌ - كوتاه‌ يا بلند – مي ‌بايست‌ صاف، بدون‌ لك، فرورفتگي‌ يا برآمدگي، شفاف‌ و متمايل‌ به‌ صورتي‌ باشند. اگر ناخنهايتان‌ بلند است‌ بايد آنها را با سوهان‌ حالت‌ دهيد و تميز كنيد.

- در افراد جوان‌ رشد ناخن ها سريع‌ است. همراه‌ با افزايش‌ سن‌ امكان‌ دارد ناخن ها ضخيم‌ تر، سخت‌ تر و برآمده‌ شوند. به‌ همين‌ دليل‌ است‌ كه‌ همراه‌ با افزايش‌ سن‌ مراقبت‌ از ناخن‌ اهميت‌ بسياري‌ پيدا مي ‌كند.


-مراقبت‌ از ناخن‌

- تميز كردن؛

از يك‌ مسواك‌ ناخن‌ زبر براي‌ برطرف‌ كردن‌ چرك‌ زير ناخن‌ يا اطراف‌ پوست‌ ناخن‌ استفاده‌ كنيد. همچنين‌ پاك ‌كننده‌ مخصوص‌ ناخن‌ را به‌ كار ببريد. در غير اين‌ صورت‌ ممكن‌ است‌ به‌ سطح‌ ناخن‌ آسيب‌ برسد.

- فرم ‌دهي؛

ناخن ها بايد به ‌آرامي‌ به ‌وسيله‌ يك‌ سوهان‌ نرم‌ سوهان‌ زده‌ شوند، نه‌ با سوهان‌ زبر؛ زيرا در اين‌ صورت‌ به‌ ناخن‌ آسيب‌ مي ‌رسد. پس‌ به‌ آرامي‌ با زاويه‌ 45 درجه‌ از گوشه‌ ناخن‌ به‌ طرف‌ نوك‌ انگشت‌ سوهان‌ بزنيد تا به‌ لايه‌هاي‌ ناخن‌ صدمه‌ نزنيد. گوشه‌ هاي‌ ناخن‌ را نيز زياد سوهان‌ نكشيد، زيرا ناخن‌ را ضعيف‌ مي‌ كند. به‌ طور كلي‌ مراقبت‌ از ناخن هاي‌ كوتاه‌ آسان ‌تر است.
از پا برهنه‌ راه ‌رفتن‌ در جاهاي خيس‌ مانند حمام‌ يا استخرهاي‌ عمومي‌ بپرهيزيد تا از عفونت هاي‌ قارچي‌ پيشگيري‌ كنيد.

- نگهداري؛

براي‌ پاك‌ كردن، خراش‌ دادن، كندن‌ يا باز كردن‌ چيزي‌ از ناخن هايتان‌ استفاده‌ نكنيد. همچنين‌ هنگام‌ شستن‌ ظرف‌ دستكش‌ بپوشيد و براي‌ حفظ‌ رطوبت‌ دست ها و ناخن ها از لوسيون‌ و كرم‌ دست‌ روزانه‌ استفاده‌ كنيد.


رفع‌ مشكلات‌ ناخن‌

- ناخن هاي‌ خشك‌ و شكننده؛ به‌ دفعات‌ كرم‌ يا روغن‌ دست‌ بماليد. غذاهايي‌ كه‌ اسيدهاي‌ چرب‌ مفيد دارند (مانند تخم ‌مرغ ، گوشت ، ماهي‌  و حبوبات ) را بيشتر مصرف‌ كنيد. همچنين‌ از مصرف‌ بيش‌ از اندازه‌ پاك‌ كننده‌هاي‌ ناخن‌ كه‌ حاوي‌ استون‌ هستند بپرهيزيد زيرا استون‌ ناخن‌ را خشك‌ مي ‌كند. هنگام‌ شستن‌ ظرف‌ نيز حتماً دستكش‌ بپوشيد.

- عفونت‌ ناخن؛

عفونت‌ ناخن‌ ممكن‌ است‌ منجر به‌ خارش، خشكي، تاول، نرمي‌ و شل ‌شدگي‌ ناخن‌ شود. براي‌ تجويز پماد ضد قارچ‌ به‌ پزشك‌ مراجعه‌ كنيد.

- جويدن‌ ناخن؛

جويدن‌ ناخن‌ به‌ مرور زمان‌ باعث‌ آسيب‌ ديدگي‌ ناخن ها مي ‌شود. اگر شما ناخن هايتان‌ را مي ‌جويد، آنها را به‌ محلول‌ ضد جويدن‌ ناخن‌ آغشته‌ كنيد. اين‌ عمل‌ باعث‌ مي ‌شود كه‌ قبل‌ از جويدن‌ ناخن‌ به‌ اين‌ كار فكر كنيد.

- رشته‌ هاي‌ كنار ناخن؛

ممكن‌ است‌ اين‌ تكه ‌پوست هاي‌ مردهِ نزديك‌ به‌ ناخن‌ دردناك‌ باشند. آنها را به‌ دقت‌ بچينيد، ناخن‌ ها را با مصرف کرم مرطوب‌ نگه داريد و از مكمل هاي‌  ويتامين‌  B و C استفاده‌ كنيد يا غذاهايي‌ مانند سبزيجات ‌ و مركبات‌ را بيشتر مصرف‌ كنيد.

- رشد ناخن‌ درون‌ پوست؛

اين‌ حالت‌ دردناك‌ زماني‌ ايجاد مي ‌شود كه‌ ناخن‌ به‌ طرف‌ داخل‌ پوست‌ يا گوشه‌ انگشت‌ رشد كند. در اين‌ حالت‌ ناخن‌ را خيس‌ و به‌ دقت‌ آن‌ را كوتاه‌ كنيد. اگر بهتر نشد به‌ پزشك‌ متخصص‌ مراجعه‌ كنيد.


ناخن هاي‌ انگشتان‌ پا

مراقبت‌ از ناخن هاي‌ انگشتان‌ پا به ‌مراتب‌ راحت‌ تر از انگشتان‌ دست‌ است؛ زيرا هرگز از آنها به‌ عنوان‌ وسيله‌ استفاده‌ نمي ‌شود؛ بنابراين‌ كمتر مي ‌شكنند يا ترك‌ برمي ‌دارند. با وجود اين، به‌ چند نكته‌ براي‌ محافظت‌ از آنها اشاره‌ مي ‌شود:

- از پا برهنه‌ راه ‌رفتن‌ در جاهاي خيس‌ مانند حمام‌ يا استخرهاي‌ عمومي‌ بپرهيزيد تا از عفونت هاي‌ قارچي‌ پيشگيري‌ كنيد.

- جوراب‌ خود را هر روز بشوييد و كفش هايتان‌ را همواره‌ پاكيزه‌ نگه‌ داريد.

- از پوشيدن‌ كفش هاي‌ تنگ‌ پرهيز كنيد.

- به‌ منظور كاهش‌ خطر ابتلا به‌ عفونت هاي‌ قارچي‌، از حوله‌ و وسايل‌ شخصي‌ ديگر افراد خانواده‌ استفاده‌ نكنيد

نوشته شده در دوشنبه یکم مرداد 1386ساعت 3:19 بعد از ظهر توسط شالیز| |

 افزايش تعداد مبتلايان به سرطان پوست در فصل تابستان هيچ امري مهمتر از حفاظت از اين بافت بدن نيست و اين امر به راحتي با ايستادن در سايه قابل انجام است.


به منظور حفاظت از پوست در برابر اشعه خورشيد استفاده از كرم يا لوسيون ضدآفتاب با فاكتور حفاظت خورشيدي (SPF) حداقل 15 و بكارگيري از آن 20 تا 30 دقيقه قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشيد ضروري است. مصرف‌كنندگان بايد اطمينان حاصل كنند كه تمام اعضاي بدن از جمله پاها، بازوها، صورت، گردن و مچ پا به پايين به ويژه در صورت پوشيدن سندل و دست‌ها بايد با اين محصول حفاظتي پوشيده شوند.

همچنين در صورت شنا كردن و يا عرق كردن زياد بهتر است كه به دليل احتمال پاك شدن پوشش قبلي مجددا از كرم در طول روز استفاده شود. كلاه مناسبترين پوشش براي جلوگيري از برخورد آفتاب با پوست صورت است، اما اگر از كلاه بيس بال استفاده مي‌كنيد ماليدن كرم ضدآفتاب به پشت گردن و گوش‌ها ضرورت دارد.


از سوي ديگر اگر تصور مي‌كنيد به دليل ابري و گرفته بودن هوا نيازي به اين پوشش محافظ نداريد اشتباه مي‌كنيد، چرا كه به گفته كارشناسان اشعه مضر فرابنفش خورشيد حتي از ابرها و آب نيز عبور مي‌كند.

همچنين شن، آب و برف مي‌تواند نور خورشيد را منعكس كرده و ميزان اين پرتو فرابنفش را افزايش دهد. در چنين مواردي استفاده از كرم‌هاي با SPF بالاتر و ماليدن آن بر روي بيني و لب‌ها با اكسيد روي الزامي است. درصورتي كه پوست حساسي داريد خواندن برچسب روي كرم پيش از استفاده بسيار مهم است.

حتي در مواردي كه اين كرم‌ها به لحاظ مسايل آلرژي‌زا و آزمايش‌هاي درموتولوژي كنترل شده باشند باز هم در برخي موارد پوست افراد به آنها حساسيت مي‌دهد. در اين شرايط به مدت 3 روز از اين محصولات و به مقدار كم بر روي پوست آزمايش كنيد و در صورت عدم مشاهده علايم حساسيت و آلرژيك از قبيل قرمزي و التهاب مي‌توانيد از آن استفاده كنيد.
نوشته شده در دوشنبه یکم مرداد 1386ساعت 3:17 بعد از ظهر توسط شالیز| |

 

اشک تمساح

گريه دروغين را به اشک تمساح تعبير کرده اند. خاصه گريه و اشکي که نه از باب دلسوزي، بلکه از رهگذر ريا و تدليس باشد، تا بدان وسيله مقصود حاصل آيد و سوءنيت گريه کننده جامه عمل بپوشد. في المثل مرد ثروتمندي بميرد و صغير يا صغاري از خود باقي گذارد. مفتخوران و شيادان که همه جا و همه وقت چون علف هرز سبز ميشوند، در ماتم متوفي اشک حسرت مي ريزند تا اعتماد بازماندگان را جلب کرده و ماترک متوفي را يکسره تصاحب و تملک نمايند. اين اشکهاي مزورانه را در عرف اصطلاح عامه اشک تمساح گويند؛ که مخوفترين اشکهاي روي زمين شناخته شده است. اگر چه اشک تمساح ريشه تاريخي ندارد ولي چون علت تسميه آن از نظر علوم طبيعي قابل توجه به نظر مي رسيد لازم است در اين زمينه اشارتي رود.

تمساح سوسمار عظيم الجثه دريايي است که چون در شط نيل و بعضي از رودخانه هاي پر آب آفريقا نيز زندگي ميکند آنرا "نهنگ مصري و نهنگ آفريقايي" نيز مي گويند. سابقاً معتقد بودند که غذا و خوراک تمساح به وسيله اشک چشم تأمين مي شود. بدين طريق که هنگام گرسنگي به ساحل مي رود و مانند جسد بي جاني ساعتهاي متمادي بر روي شکم دراز مي کشد. در اين موقع اشک لزج و مسموم کننده اي از چشمانش خارج مي شود که حيوانات و حشرات هوايي به طمع تغذيه بر روي آن مي نشينند.

پيداست که سموم اشک تمساح آنها را از پاي در مي آورد. فرضاً نيمه جان هم بشوند و قصد فرار کنند به علت لزج بودن "اشک تمساح" نمي توانند از آن دام گسترده نجات يابند.

خلاصه هر بار که مقدار کافي حيوان و حشره در دام اشک تمساح افتند، تمساح پوزه اي جنبانيده به يک حمله آنها را بلع مي کند و مجدداً براي شکار کردن طعمه هاي ديگر اشک مي ريزد. به همين جهت تا چند سال قبل که راجع به اشک تمساح تحقيقات کافي نشده بود، خاصيت اشک مزبور را در اين مي دانستند که تمساح از آن براي صيد طعمه و تغذيه استفاده مي کند؛ ولي در مجله راديو ايران راجع به اين اشک چنين آمده است:

«در تاريخ "اشک تمساح" شهرت پيدا کرده است. در سال 1400 ميلادي سر جان ماندويل سياح انگليسي گفت تمساح قبل از بلعيدن طعمه اش اشک دروغي مي ريزد. ليندزي جانسون در سال 1924 در چشم چهار نوع تمساح پياز و نمک ريخت، ولي اثري از غم و اندوه و گريه در آنها نيافت. پس ملاحضه مي فرماييد اين اشک تمساح که اين قدر مشهور شده مبناي واقعي ندارد و صحيح نيست.... و کالينز در سال 1932 ميلادي پس از تحقيقات و تجسسات به اين نتيجه رسيد که: هيچ حيواني - جز انسان - بر اثر اندوه گريه نمي کند.»

به عقيده علما و دانشمندان: «انسان تنها موجودي است که گريه مي کند. ريزش اشک در فشارهاي هيجاني و يا خوشحالي زياد، در هيچ آفريده ديگري به غير از انسان به عنوان يک کار و عمل طبيعي شناخته نشده است.»

اين نکته هم ناگفته نماند که اخيراً يکي از دانشمندان ضمن آزمايش به اين نتيجه رسيد که اشک تمساح و لاک پشت يکي از نيازهاي طبيعي اين دو حيوان است. توضيح آنکه در کنار چشم تمساح و لاک پشت غددي وجود دارد که مازاد آب نمک بدنشان از آن غدد به خارج ترشح مي کند. به همين ملاحضه تا کنون آب نمک مترشحه را با اشک تمساح اشتباه مي کرده اند.

در پايان چون در اين قسمت بحث در پيرامون اشک و گريه بوده است، از لحاظ حسن ختام بي مناسبت نيست يادآوري شود که بر اثر آخرين تحقيقات دانشمندان ثابت گرديده که: گريه کردن عمر را طولاني مي کند. به عقيده اين دانشمندان گريستن خاص اشخاص رقيق القلب نيست، بلکه کساني که در طول زندگي خود به مناسبتهاي مختلف گريه مي کنند حداقل پنجسال بيشتر از کساني که گريه نمي کنند عمر مي کنند.

به اعتقاد دانشمندان طولاني تر بودن عمر خانمها نسبت به آقايان به اين خاطر است که زنان توانايي بيشتري براي گريه کردن دارند.

 

نوشته شده در دوشنبه یکم مرداد 1386ساعت 3:14 بعد از ظهر توسط شالیز| |


Design By : Night Skin

تغیــیر شکل موس